2025年沈阳体育学院新生开学报到时间及入学指南注意事项
2023-09-10 12:43:12 高考助手网寒窗十二载，今朝圆梦。距离沈阳体育学院开学还有很短的时间了，你开始为大学入学做准备了吗？高考助手网小编特为大家送来了关于沈阳体育学院新生入学及开学注意事项的相关信息的文章，愿你到时不会手忙脚乱，建议分享给身边的家长和同学！本文内容较详细，收藏阅读哦！
沈阳体育学院介绍
学校占地面积1688亩，建筑面积29.2万方米，其中白清寨校区（雪上运动中心）占地757亩。现设有13个教学与研究机构。学校拥有体育学一级学科硕士学位授予权，下设体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学、体育管理学、体育新闻传播学、运动康复学、休闲体育学、体育艺术学9个二级学科。同时拥有全日制（非全日制）体育硕士专业学位授予权、新闻与传播硕士专业学位授予权、公共管理硕士专业学位授予权。体育学是辽宁省“双一流”重点建设学科，在全国第四轮学科评估中，体育学位列全国B+、辽宁省第1位。
学校现有教职工731人，专任教师492人，博士生导师16人。教师中1人获中华人民共和国体育运动荣誉奖章；1人获全国体育事业突出贡献奖；1人为国际体操联合会执委会和技委会委员、亚洲体操联合会蹦床技术委员会主席兼执委；享受国务院政府特殊津贴专家2人，省特聘教授3人，省优秀专家3人，省教学名师7人，省优秀教师2人；5人入选“辽宁省百千万人才工程百人层次”，9人入选“辽宁省高等学校优秀人才支持计划第一层次”，4人入选“辽宁省高等学校创新人才支持计划”，5人入选国家体育总局“优秀中青年专业技术人才”，3人被确定为国家体育总局“精英教练员双百培养计划”资助对象，3人入选沈阳市高层次人才领军人才。
一、沈阳体育学院新生开学报到必备-证件材料
大学新生报到，往往因为准备不足而显得捉襟见肘，所以入大学报到前一定要仔细阅读录取通知书中的须知内容，逐一落实。
1. 两证一书
“一书”指通知书，这是大学报到的身份证明。另外，身份证是必需的，可以提前复印几张，因为有些大学报到体检、寝室登记、注册信息等有可能用的到。
高考时的准考证也要带着，说不定有些时候用得着，准备充足总不会有错！
2. 档案
各省（市、区）的政策要求都会有些不同，若需要新生报到时自己携带纸质档案到校的，考生切记一定要保管好且不要自己拆封，到校后尽快交给老师。
3. 党团转接手续
（1）若已是党员，切记在大学报到前，到学校党组织开具党组织关系转出证明。还要记得带上自己的团员证、党员证，以及党、团关系的转接证明。
（2）若是团员，应由团籍所在学校团委在团员证上填写转至高校团委并加盖公章。
4. 户口
准大学生，如果需要迁户口到高校所在地的话，则需要到户口所在地派出所办理户口迁移证，并将户口迁移证上交学校办理迁入手续。
办理时要带上自己的录取通知书、身份证以及家里的户口簿。
5. 家庭情况调查表+经济困难证明
家庭情况调查表是针对家庭的经济情况进行调查，要求对家庭情况的填写要真实。家庭经济困难的同学，可以到由乡（镇）、街道办以及民政部门等开具贫困证明并盖公章。详情请戳：关系到大学奖助学金!录取通知书中的这张表非常重要!
以上这些东西关系到你在大学期间的奖助学金。对于经济困难的同学，学校一般会给予照顾，比如提供助学贷款、勤工俭学等机会。
这些东西是入学新生最容易忽略的，很多真正家庭困难的学生，因为提前不知道办理这些证明，到学校后收到相关通知，但来不及回家办理而白白错过一些助学金，是很可惜的。
6. 照片
一寸和两寸的免冠照片要提前准备一些，因为新生报到时，需要办理很多手续。所以提前准备好，一定用的到。
虽然学校周边也有照相馆，但是当天肯定要排队，而且价钱也贵。照片最好留存电子版。这样在报到登记、体检、寝室登记、学生证办理，以及参加社团可以做到有备无患。
7. 文件袋
大学报到时，会有很多零散的东西，比如体检单，入学手册，缴费单，各种证明，宣传页，小地图等等，所以必须要准备好一个文件袋，既方便有安全。
建议在文件袋上写上自己的姓名和联系方式，万一丢失也可以让捡到的人快速找到你！
二、沈阳体育学院新生入学衣食住用必备
进入大学都要在学校住宿（家在学校旁边的学生请自动忽略），但是没有必要大包小包的全部从家带到学校，路远难走不说，关键还容易丢，这张必备清单送给你！
1、衣
大多数院校是在九月初开学，有些会稍晚一点。此时天气还是有点热的，但是大概一个月后天气就会逐渐转凉，所以记得带几件秋装。（鞋子的携带道理同上）
那些棉袄类的冬装，可以在国庆假期回家带来（一般刚出远门都会想家的，所以十一大多都会回家），也可以让家里给邮寄过来，省时省力。
2、食
南北方以及东西方的饮食差异较大，例如北方好面食，南方好米饭，所以很多学生会吃不惯学校当地的饭。
但是现在不用太担心，经济发达的今天，你想吃什么学校周边基本上都有的。
建议入校时带一个装满白开水的水杯，可以一顿不吃饭，但不能一天不喝水，尤其旅途劳顿，喝瓶装水特别容易拉肚子。
另外，可以带点家乡特产，既可以自己吃，又可以分享给即将见面的室友以快速联络彼此之间的关系。
3、住
开学前提前了解学校的住宿环境以及是否统一配套凉席、被褥、蚊帐等。但是据了解，大部分学校还是需要自己带的。
4、用
上了大学，就意味着要真正远离父母，开始自己独立的生活了，那些生活用品一定要准备好。
（1）军训必备：纸巾、花露水、风油精、清凉油（驱蚊止痒、治中暑都有用）等；
（2）防病必备：创可贴、感冒药、退烧药、消炎药、跌打损伤药、胃药，有痛经史的女生还要带缓解痛经的药等。
（3）生活用品：这些可根据每个人的需求自行准备，例如毛巾、牙刷、牙膏、剃须刀、洗面奶、沐浴露、澡巾、热水瓶，洗脸（脚）盆、晾衣架等。
与男生相比，女生相对需要的洗护用品要多一些，可以列张清单跟新室友一起去买。除了自己日常需用外，在大学宿舍，以下所列也是很有必要准备的:
台灯：最好是可以充电的那种，一旦宿舍停电也可以派上用场
剪刀、双面胶、透明胶：粘挂钩等日常生活基本都用的上。
锁：宿舍个人的小柜子，还是需要一把锁的。
收纳盒：对男生宿舍的印象大多是脏、乱、差，所以一个方便的收纳盒还是很有必要的。时的一些琐碎的东西都可以整理进去，方便卫生。
电子产品：手机、耳机、充电器三大标配就不用说了。外地学生可以带一个充电宝，以防止手机路上没电。
另外就是电脑，在网络发达的今天，如果家里有条件，带一台电脑也是很不错的，因为大学很多课程以及社交都是需要电脑的。
三、沈阳体育学院新生出行指南
1. 方式
出行方式的选择可以根据路途长短+天气情况+经济情况来决定。
（1）火车
火车是大多数路途较远的新生的首选，也是相对较安全的出行方式。
大学新生凭借录取通知书买车票可享受优惠??买硬座可以享受半价；买卧铺票享受7.5折优惠；软卧、软座无优惠；高铁和动车的二等座票打7.5折优惠。
（2）飞机
坐飞机既舒适，速度又快，每年的开学季，部分航空公司也会为考生和家长们推出一些优惠政策。但总体算下来费用还是很高的。
另外，对于行李托运手续的办理及收费标准要提前到航空公司官网上查清楚。
（3）汽车
对于路途较远的考生来说，不建议选择汽车，长时间坐汽车身体特别疲劳和头晕恶心。另外汽车票价没有减免费用。
2. 安全
?出门在外，身上最好不要携带大量现金，不给小偷可乘之机。最好将生活费等打到银行卡里，身上只带少许零花的现金就可以了。
坐车时，不要只顾着睡觉，如果要睡，请把你的包枕在头下，或者抱在怀里，总之就算睡着了，也要在你的可控制范围之内。下车时请注意提前15分钟清点好自己的行李。
无论到哪里，现在请记得养成随身带身份证的惯。车票也要收好，尤其是火车票，登机牌，有不少的个人信息。
第一次出远门的同学请注意准备一些防止晕车的药，带一些风油精也行。
如果你要转车，不要让别人给你代买车票！一定要去正规售票窗口买票上车，别贪图黄牛票的便宜。记住，第一次出门，安全第一。
建议你坐硬座去你的学校，假如旅途够长，也是你认识很多有趣同龄朋友的机会。
车站门口，过于热情的“的士”或“校车”，最好先别着急坐。另外不打表的“的士”不要上！
养成坐出租车索取发票的惯，通过发票可以查找到出租车车主，万一有东西遗漏，还可以通过小票联系出租车公司找找看。
如果是半夜到达，不要相信还在车站等你们的“学校领导”这样的人说的话。
如果你带了个背包，那么请把你的包背在前胸，这样安全一些。
3. 入校
开学那两天，各高校都会在火车站、汽车站，甚至机场设置学校的迎新点。新生可以在指导下坐校车回学校，安全方便。
到校后，还会有学长学姐带你办理登记、缴费、饭卡等一系列手续，包括你的包裹都会有热心的学长学姐帮你拿，记得真心地说声谢谢！
但是有几点同学们要注意：
面对车站或机场热情迎新的学长或学姐，要冷静！看清楚他们手中举的牌子，例如：某某大学（大字）专修学院（小字）”的关键字是在学院，而不是大学，这可能跟你要去的学校离得很远。
安全到校后，记得给家里打电话报安！
记得对帮助你报到的老师和学姐学长说声谢谢！
到了学校请第一时间注册缴费，该交给学校的钱交了就安全了。
缴费后记得索要发票，没有发票的也要留好收据，这就是你学费已经缴纳的证据。
不要忘了告诉班主任、辅导员你和家长的联系方式，也让家长知道班主任辅导员联系方式，因为那是对你自己负责任。
如果要申请学费贷款，就要提前了解清楚你们当地的生源地助学贷款政策，以及学校的学费减免或助学贷款政策，看看自己是不是符合条件，别到时候处于两难的境地。
四、沈阳体育学院新生生活须知
进入大学，我们将面临一个全新的生活环境和全新的人际环境。你的同学来自天南海北，从小的生活环境、生活惯差异很大，所以要做好准备。
(一)军训
调整心态
大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课。
不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚，这是挑战自我的好机会。积极参与活动，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，不要在军训就给别人留下不好的印象。
必备用品要齐全
军训期间防晒工作一定要做好，否则军训前后可以差两个度。尤其是女孩子，防晒霜，防晒喷雾之类的一定要备齐。
另外清凉油、淡盐水也要随时准备着，以防止中暑，或水分及盐分流失过快，身体虚脱。
像太阳伞、墨镜这一类的就不要带了，教官有可能会直接给你扔了。
预防脚起泡
在参加军训时挑选一双尺码比自己时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。
减少出汗
军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗，学生们军训时最好留短发。
扛不住就打报告
大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。
加强营养
军训伙食可能吃不好，但早饭和午饭一定要吃饱。保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。
冲凉要小心
大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。
（二）寝室
记住一点：大学室友是最有可能与你成为知心朋友的人，所以请真心对待你的每一个室友！
自我中心主义是集体生活的大忌，必须坚决摒弃。每个人的生活惯和生活方式以及生长环境不同，彼此之间肯定需要很多磨合。
所以凡事多站在别人角度考虑一下，做个有素质、有内涵的大学生！特别是“夜猫子”们，你不休息可以，但请不要影响别人。
再另外记住一点：与优秀的人做朋友， 你会受益匪浅的。所以要善于辨别哪些是知心朋友，那些是口头朋友！
要与室友建立良好的友谊，请记住以下四点：
良好的友谊建立在互相尊重的基础上。
促膝长谈是增进室友之间友情的最好方式。
为了一点小事而撕破脸争吵，是最弱智的表现，也永远不要揭别人的伤疤，即使你们是在吵架。
不要脱离集体行动，次数多了大家也就自然不会喊你了。一起去吃饭，一起逛校园……女生一起逛个超市，男生踢个足球，打场篮球，都是增进友谊的方式。
集体生活，要注意以下几点：
费尽心思选一个好位置的寝室和床位是可以理解的，但为了一个好寝室好床位和室友闹矛盾真的不值得。
别用第一印象给你室友下定论。你所看到听到的可能只是人性的一面。
养成注意看学校和寝室通告板的惯，学校很多事情不注意就错过了。别指望老师和同学每次都能通知到你。因为那些事你其实应该自己要留心弄清楚。
遇到来寝室推销的人，不管多动心，请和外面正规商店对比后再决定，90%的都比外边商店的贵！
学会和你生活惯完全不同的室友一起生活、成为朋友。有的人是不太会考虑别人的感受，不过大部分时候，你的室友也是这样评价你的。最后这些室友会成为你最难忘的校友。
一定别嘲笑你同学的缺点，例如经济、口音。
寝室不是保险箱，贵重物品随身携带，大额现金存银行卡里，也别用生日或手机号码做密码。
不要在寝室用“热得快”或“电炉”，很多火灾就是因为它而起，真的。
或许很想找人倾诉，但学会保护自己的隐私，你的同学也年轻，他们也许不太懂如何保守秘密。
半夜玩手机，请设置成静音。
（三）班级
大学预告中的學習模式完全不同??没有固定的教室，同学来自全国各地，辅导员不会跟前跟后。除非辅导员带有课程，否则你看到他的时候可能只是开学班会一次，期末班会一次。
简而言之，大学班级是一个相对松散的集体，所以在与班级同学交往方面给新生提出如下建议：
（1）做个有心人：
班级新生见面会上，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样子和名字，这是一种礼貌和尊重，而且这有可能是你与某些同学在大学期间唯一的相识机会。
（2）班级活动要积极：
大学教室一般都很大，没有固定座位，所以没有所谓的同桌，因此班级活动就是班级大融合的最佳途径，比如：野外聚餐、集体旅游、联谊晚会……，尤其大一新生，课程压力小，班级活动尤其丰富，多是以“联谊”为主题，气氛欢快，同学们都比较能放得开，很快就能玩到一起。
（3）敢于担当：
要有集体荣誉感，班级需要的时候就要挺身而出。例如运动会、篮（足/羽毛/乒乓）球赛、文艺演出等，千万不要因为怕苦、怕累、怕丢人。大学不喜欢扭捏的人，你在为班级荣誉而战，只会收获掌声与欢呼，即使你失败了！
（4）调整心态：
高中压力很大，同学们规划一致，老师们紧紧催促，但是到了大学突然就变了，没人会管你到底学不学或者怎样规划。这种突然的变化，会让很多人不知所措，所以才会“高中很努力，一到大学就废了”。
告诫同学们一定做好心理准备，大学只能靠自己！
（四）生活
大学既是集体生活，又是独立生活，要树立正确的生活观念。
1.拥有独立的：
不要嫌学校的条件不够好，不要嫌日常清洁太麻烦，这些都是一个人生存在世的基本能力要求，而且这些事你是为自己做的，没什么可抱怨的。
2.了解学校：
学校的风景都去看看，图书馆都去转转，食堂都尝一遍，周边环境多了解一下，这些都是你多彩生活的一部分。
学校论坛、贴吧、微博都可以关注一下，学校的一些新鲜事，大多都是从这里这边流出的。
军训过后不久，各社团就开始摆摊“招新”了。大学的社团名目繁多，但社团活动会对你的个人时间、身体素质和经济状况有一定要求，选择参加时一定不要盲目，也不要过多，太多会分身乏术，建议2个最好。
但总的来说，社团活动不但能丰富你的校园生活，还可以锻炼自己的能力。
另外，新生入学，朋友也不多，可以参加一些聚会活动，比如同乡会等，不仅可以找到归属感，也能拓展自己的朋友圈。
坚持锻炼，否则好身材一去不复返。
自己洗衣服，没人帮你。
还没能力挣钱的时候，买生活用品，记住货比三家。
别当卡奴。信用卡是个很时髦的东东，如果你没有经济来源，别继续透支你父母的信用。
手机不一定要多贵，别人也不会因为一个多好的手机高看你一眼。花父母的钱，没资格炫耀！
合理规划好你的生活费用，至少留下最低限度口粮费用，大学有太多意外花钱的地方。
给家里亲人打电话或 者写信的理由不要仅仅只是“要钱”。
不要对食堂的饭菜期望太高。
刚到学校不久，不要着急去旅游，几个同学同行既安全又有趣。
如果去逛街，请不要尝试所谓的免费美容之类的游戏，进去了就不是免费的啦。
别太着急兼职。你到大学第一要务还是學習，不是赚钱。等生活和学业都安定了，环境熟悉了，再寻找机会也不迟。
如果你和你的同学一起外出坐车吃饭，请记得不要只付自己的费用，中国人讲究礼尚往来。
不要以为抽烟喝酒看起来很男人，别人真的不屑于看你。
做不到的事不要随后答应，因为所有人都会当真。
永远不要瞧不起贫困生，贫困不是他们的错，出身贫困不努力只抱怨才是。
做餐馆服务员也好、摆地摊也好，勤工俭学不分贵贱。
五、沈阳体育学院新生入学规划认知
（一）學習
1. 學習环境大变化
前面已经说了，大学里没有固定座位，除了同专业的必修课，大家的选修课程也都不尽相同，所以每个同学都有专属于自己的课表。
學習课程多了；
老师管的少了；
讲课速度快了；
教室、同学不固定了。
2. 學習方法变了
大学里没有唠叨的老师、家长，和并肩奋斗的同学，完全靠自觉。“放养式”的大学學習方式可能会让很多新生一时间无法适应，其实从现在开始，就要自己管自己。
自主学自学是大学生要具备的基本素质！大学课堂学的是“知识的精要”。
坚持學習的惯??切忌贪恋被窝的温暖，革命靠自觉，大学靠自学。借口多了，连自己也会相信的。别相信那些读书没有用的说法，真正读懂书的人都是有用的。
坚持一个良好的惯??例如写日记，很能锻炼我们，试试便知。你有足够的理由佩服每天早起的人,不信的话,你去坚持做做看。
学会克制自己??网络游戏会让你沉迷，寝室也会成为堕落的滋生地。如果觉得刚开始上自很无聊，请多泡一泡图书馆，你会发现图书馆里有很多好宝贝。
学会拒绝??当室友邀请你出去耍一下的时候，学会听别人的建议，但要做自己的决定。
不要逃课??到了大学可以算一笔账，学费除以一年上课的节数，你会发现一节课大概30多块钱，就这样被你扔了！
学会辨识??别相信厕所里写的“四六级包过”的电话。别信那些一起发财的鬼话，想一想你是否遇到做传销的，再亲的人也有可能骗你！
（二）社团
支持参加社团活动，有助于锻炼自己的能力。
如果有社团领导的竞选，记得去参加，不想成为将军的士兵不是一个好厨师。
所有的都是教训，用尽全力去做的事就不用后悔。
吃苦！忍耐！坚持！大学社团里，很多事情都是将来职场上可能遇到的现实情况的提前演练。
别以为在学生会能得到你曾经想要的。工作的热情很可能因为你所看到的所经历的一些事而改变，不妨选择一两个自己最喜欢的社团和项目，并坚持参加。
不要小看学生会主席之类的干部，很多是有能力的，要學習别人身上的长处。
（三）规划
做好自己的大学规划。每天要求进步一点点，安逸的生活会让你丧失前进的动力。别留恋被窝,去看看早上六点半的太阳。
大学里更多的时候评价你的能力不仅仅是你的分数，但分数至少要保持在均水以上。
如果你对自己的专业确实不满意，尽快去了解转系与跨系保研相关政策，用更多的时间去旁听、自学，第二次选择本就比别人绕远，一旦选择一定坚持下去。
熟悉图书馆，保持高中般旺盛的劲头。
朱者赤，更多地与优秀的人在一起。你会发现你的眼光、思考、态度都与从前不同。
要给自己独处的机会，学会思考和审视。往往一群男生在一起讨论不了什么高尚的话题。
学会独立面对。你可以随时寻求父母师长或朋友的帮助，但是记住，未来的路要靠自己了。
认清自己。尝试所有适合你的东西，找到最适合你和你最喜欢的方向，并为之努力！
解决问题不一定有捷径，但一定有方法。许多你经历过的磕绊若无法避免，可以去找老师谈谈心，你会发现你的困难无数人也遇到过。
（四）恋爱
没谈一场轰轰烈烈恋爱的大学不算完美？别忘了，你考上大学是为了學習，而不是为了恋爱！
?不反对在大学里谈恋爱，我们反对在大学里追求所谓是没恋爱过就是没上过大学的说法。
如果你家境不够富裕，那就努力學習吧。别追漂亮女生，大部分情况下你追不起。
作为女生，最可悲的事情是为了金钱，丧失自己的尊严！别忘了你在上大学！
不要因为性而恋爱，不要因为寂寞而恋爱，不要因为无聊而恋爱，不要因为别人都在恋爱而恋爱。你可能错过那个对的人。
大学里的爱情都是很纯洁的，即便它让你受过伤，流过泪。
大学可能有真实的爱情，但是记住只是可能。很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原因而在一起。所以，不必为任何分手而受太大的伤，但是真爱，还是值得追求的。
别动不动说爱，因为现在的你，可能还没能力负担起这个字！
恋爱并不应建立在大笔经济消费的基础上，两个人应该正视对方的经济水。
最理想的爱情莫过于看着彼此越来越优秀。
（五）守己
大学生由于没有理财经验，各种“经济问题”层出不穷，有钱狠，没钱忍，很多大学生为此走上了犯罪道路……
1. 做到心中有数
自己还不能挣钱的时候，最好节俭一点。拿着父母的钱潇洒，只能让别人瞧不起。
时消费时要做好记录，清楚自己的每一笔开销，每半个月或者一个月总结一次，有些可不开销的以后就能免则免吧。
2.善待银行卡
对于信用卡，不建议大学生使用。信用卡与个人信用相关联，如果使用后不及时偿还，就会留下信用污点。而且逾期不还的信用卡，利息涨的非常快，会让你承受不了的。
3. 切忌投机
现在网上有很多借贷网站，很多大学生，尤其女孩，深受其害，为了满足自己的私欲，最后没钱就去网上借贷。最后利滚利，怎么还都还不及，窟窿越补越大，最后频频出现自杀的情况。
这都是投机心理在作怪，想着月底就还，可是不知道利息涨的有多快，还有些学生在A网站借贷还B网站的钱，以为自己很聪明，结果也是窟窿越来越大。
所以记住一句话：不贪则无害！
5. 利用好免费资源
学生身份是一种宝贵的资源，可以享受到许多方面的优惠，不妨一试：能买到的书图书馆一般都有，不如去借来试试。
学生身份在校外许多场所同样可以享受很多优惠：火车票半价优惠，参观博物馆或科技馆，门票打折甚至免费等。
